Archive Pages Design$type=blogging

Manfaat Bawang Merah dan Bawang Putih Untuk Kesehatan ..Apa Saja Ya?

Hampir setiap masakan memakai bawang merah dan putih. Selain membuat masakan sedap, bawang ini juga memberi khasiat sehat. Seiring bertamb...

Hampir setiap masakan memakai bawang merah dan putih. Selain membuat masakan sedap, bawang ini juga memberi khasiat sehat.

Seiring bertambahnya usia, pembuluh darah arteri akan menegang sehingga meningkatkan risiko stroke dan penurunan fungsi ginjal. Hal ini bisa dihindari dengan konsumsi bawang. 

Aorta, arteri terbesar dalam tubuh manusia, bersumber dari bilik kiri jantung. Ini membawa darah beroksigen ke seluruh bagian tubuh dalam peredaran simetik.

Jika kita mengonsumsi bubuk bawang putih sekurangnya seperempat sendok teh sehari maka akan dapat membantu mempertahankan fungsi aorta dalam tubuh. Hal ini karena bawang putih dapat memperbaiki fungsi lapisan dalam arteri, yang membantu arteri rileks. 

Mekanisme perlindungan dari bawang putih saat melawan penyakit kardiovaskular pun berlipat ganda. Mencakup kombinasi anti-pembekuan, penggumpalan darah, penghambat antioksidan, tekanan darah dan dapat menurunkan kolesterol. Studi terakhir menunjukkan bahwa asupan bawang putih jangka panjang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sekitar 10 persen.

Saat membandingkan penghambatan trombosit dengan bawang putih mentah dan bawang putih rebus, bawang putih tampak sekitar 13 kali lebih kuat dari pada bawang merah. Mengonsumsi bawang putih mentah tampaknya lebih baik daripada dimasak. 

Ini menunjukkan bahwa bawang putih dan bawang merah bisa menjadi penghambat pembekuan darah yang lebih manjur. Jika dikonsumsi mentah atau segar daripada dimasak atau direbus.

Tak perlu takut makan bawang mentah. Karena Anda bisa memasukkan beberapa bawang mentah ke dalam salad dan salsa, saus salad, saus celup atau pesto. Anda bisa mengiris atau mencincangnya, tunggu sepuluh menit lalu gunakan untuk memasak . 

Sebaiknya jangan terlalu lama memasak bawang putih. Karena jika dimasak selama lebih dari 5 menit, manfaatnya bisa saja hilang. Sebaiknya potong-potonglah bawang putih terlebih dahulu sebelum dimasak. Agar enzim dapat bekerja dan menunda hilangnya manfaat bawang putih setelah dimasak. SUMBER
Manfaat Bawang Merah dan Bawang Putih Untuk Kesehatan ..Apa Saja Ya?

COMMENTS

Nama

alergi amandel ambeiyen anemia angin duduk antioksidan artikel asam lambung asam urat asi asma batu empedu batuk batut bau badan bau mulut bawang dayak bawang putih bayi benalu teh bengkuang beras kencur berat badan BERITA beser biduran binahong borok buah naga cacar cacar air cacingan ciplukan darah darah rendah darah tinggi datang bulan daun pandan daun salam daun sirsak dehidrasi demam berdarah diabetes diare diet disentri efek samping empedu epilepsi flu gagal ginjal garam gigi GINJAL gula darah haid hepatitis hernia hikmah hipertensi hormon humor idul fitri imun imunitas infeksi INFO insomnia islam jahe jamu jantung jerawat jeruk nipis kandung kemih kandungan kanker kanker ovarium karbohidrat kayu manis kecantikan kelapa ijo kemangi kembung kencing manis keputihan kista klit manggis kolestefol kolesterol koleterol kopi koreng kulit kuman kunyit kutu lambung langsing ldl lemak lemon lever limpa lipoma LUCU maag madu malaria manggis massages masuk angin mata megkudu melahirkan menstruasi miana migrain minyak motivasi nafsu makan nyeri obesitas otak OVARIUM panas dalam paru-paru pencernaan PEPAYA peredaran darah perut perut kembung pijit pinggang pisang promo PROMOSI prostat protein radang radang gusi rambut REFLEKSI rematik resep rhematik rokok sakit kepala salak santri saraf sariawan sebah seks SELINGAN sembelit senam kegel serat serviks sirih merah stamina stres stress stroke sukun susu tekanan darah tekokak timun tips tips ibu hamil trigliserida tulang tumor urut usus vco vertigo video vitamin wajah wasir wortel YOGA zaitun
false
ltr
item
Sehat Itu NIKMAT: Manfaat Bawang Merah dan Bawang Putih Untuk Kesehatan ..Apa Saja Ya?
Manfaat Bawang Merah dan Bawang Putih Untuk Kesehatan ..Apa Saja Ya?
https://1.bp.blogspot.com/-TEGseoR26yQ/WdXsUdI12bI/AAAAAAABRhE/CVYaYvOlxesOIYIB9KXe9V-WgDOjGJ-UACLcBGAs/s320/manfaat%2Bbawang%2Bmerah%2Bdan%2Bmanfaat%2Bbawang%2Bputih%2Buntuk%2Bkesehatan.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-TEGseoR26yQ/WdXsUdI12bI/AAAAAAABRhE/CVYaYvOlxesOIYIB9KXe9V-WgDOjGJ-UACLcBGAs/s72-c/manfaat%2Bbawang%2Bmerah%2Bdan%2Bmanfaat%2Bbawang%2Bputih%2Buntuk%2Bkesehatan.jpg
Sehat Itu NIKMAT
http://sehatunikmat.blogspot.com/2017/10/manfaat-bawang-merah-dan-bawang-putih.html
http://sehatunikmat.blogspot.com/
http://sehatunikmat.blogspot.com/
http://sehatunikmat.blogspot.com/2017/10/manfaat-bawang-merah-dan-bawang-putih.html
true
4521513147045907937
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago