Archive Pages Design$type=blogging

BAHAYA Minuman Ber-energi Bila Dikonsumsi Tiap Hari

Minuman berenergi termasuk dalam kategori minuman hipertonik yang memiliki kandungan glukosa tinggi (sekitar 10 persen).

Karena dianggap bisa meningkatkan stamina, banyak orang mengandalkan minuman berenergi sebagai pendukung aktivitas. Padahal, minuman ini seharusnya dibatasi konsumsinya.


Minuman berenergi termasuk dalam kategori minuman hipertonik yang memiliki kandungan glukosa tinggi (sekitar 10 persen).  

Walau namanya minuman energi, tetapi menurut dr.Grace Tumbelaka, Sp.KO, minuman ini tak cocok untuk menggantikan energi setelah berolahraga karena susah diserap tubuh.

"Minuman berenergi banyak ragamnya. Enggak cuma mengandung karbohidrat tinggi tapi juga ada kafein, ginseng, dan sebagainya," kata Grace dalam acara media edukasi "Kenali Manfaat 7 Ion untuk Aktivitas Sehari-hari," yang diadakan oleh Forum Ngobras dan Wings Food di Jakarta (29/3/16).

Ditambahkan oleh dokter spesialis gizi Elvina Karyadi, minuman berenergi boleh dikonsumsi sesekali, misalnya saat tubuh lelah. 

"Tapi kalau untuk sehari-hari dan banyak, efeknya tidak baik. Salah satunya karena mengandung kafein tinggi sehingga bisa memicu hipertensi," kata Elvina dalam acara yang sama.

Kandungan kafein dalam minuman tersebut juga berfungsi sebagai stimulan yang akan merangsang sistem hormonal tubuh dan meningkatkan metabolisme. 

"Kafein ini bisa membuat semangat tapi bahayanya karena hormon dipacu banyak untuk keluar, jadinya kekeringan. Di situlah timbul rasa lemas karena kelenjar yang menghasilkan hormon kelelahan," kata Grace.

Kebiasaan mengonsumsi minuman berenergi setiap hari dalam jangka panjang bisa memicu penyakit kronis, seperti hipertensi, gagal ginjal, dan diabetes melitus. (sumber :kompas)


BAHAYA Minuman Ber-energi Bila Dikonsumsi Tiap Hari
Jangan Konsumsi Minuman Energi Tiap Hari

COMMENTS

Nama

alergi amandel ambeiyen anemia angin duduk antioksidan artikel asam lambung asam urat asi asma batu empedu batuk batut bau badan bau mulut bawang dayak bawang putih bayi benalu teh bengkuang beras kencur berat badan BERITA beser biduran binahong borok buah naga cacar cacar air cacingan ciplukan darah darah rendah darah tinggi datang bulan daun pandan daun salam daun sirsak dehidrasi demam berdarah diabetes diare diet disentri efek samping empedu epilepsi flu gagal ginjal garam gigi GINJAL gula darah haid hepatitis hernia hikmah hipertensi hormon humor idul fitri imun imunitas infeksi INFO insomnia islam jahe jamu jantung jerawat jeruk nipis kandung kemih kandungan kanker kanker ovarium karbohidrat kayu manis kecantikan kelapa ijo kemangi kembung kencing manis keputihan kista klit manggis kolestefol kolesterol koleterol kopi koreng kulit kuman kunyit kutu lambung langsing ldl lemak lemon lever limpa lipoma LUCU maag madu malaria manggis massages masuk angin mata megkudu melahirkan menstruasi miana migrain minyak motivasi nafsu makan nyeri obesitas otak OVARIUM panas dalam paru-paru pencernaan PEPAYA peredaran darah perut perut kembung pijit pinggang pisang promo PROMOSI prostat protein radang radang gusi rambut REFLEKSI rematik resep rhematik rokok sakit kepala salak santri saraf sariawan sebah seks SELINGAN sembelit senam kegel serat serviks sirih merah stamina stres stress stroke sukun susu tekanan darah tekokak timun tips tips ibu hamil trigliserida tulang tumor urut usus vco vertigo video vitamin wajah wasir wortel YOGA zaitun
false
ltr
item
Sehat Itu NIKMAT: BAHAYA Minuman Ber-energi Bila Dikonsumsi Tiap Hari
BAHAYA Minuman Ber-energi Bila Dikonsumsi Tiap Hari
Minuman berenergi termasuk dalam kategori minuman hipertonik yang memiliki kandungan glukosa tinggi (sekitar 10 persen).
https://2.bp.blogspot.com/-xzz4ohQlek8/VxtSotXt1ZI/AAAAAAAApZc/qVK6meNBqt8DGxbnFZu99s4rSQ_GQ003gCLcB/s320/bahaya%2Bminuman%2Bber-energi%2Bkonsumsi%2Btiap%2Bhari.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-xzz4ohQlek8/VxtSotXt1ZI/AAAAAAAApZc/qVK6meNBqt8DGxbnFZu99s4rSQ_GQ003gCLcB/s72-c/bahaya%2Bminuman%2Bber-energi%2Bkonsumsi%2Btiap%2Bhari.jpg
Sehat Itu NIKMAT
http://sehatunikmat.blogspot.com/2016/04/bahaya-minuman-ber-energi-bila.html
http://sehatunikmat.blogspot.com/
http://sehatunikmat.blogspot.com/
http://sehatunikmat.blogspot.com/2016/04/bahaya-minuman-ber-energi-bila.html
true
4521513147045907937
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago